القرنفل والشمر يساعدان فى التخلص من رائحة الفم الكريهة

0 تعليق 0 ارسل طباعة

أسباب رائحة الفم الكريهة معروفة. من بين أكثرها شيوعًا ، يمكن أن نذكر تسوس الأسنان وأمراض اللثة وصحة الفم والأسنان غير السليمة. يمكن أن تعلق جميع الأطعمة في أسنانك ، لكن بعض الأطعمة مثل البصل والثوم غالبًا ما تسبب رائحة الفم الكريهة. الأسنان ، إليك 5 علاجات سهلة لرائحة الفم الكريهة يمكنك تجربتها في المنزل. الفيلا الوردية“.

1. اشرب الماء

من أهم طرق منع رائحة الفم الكريهة شرب الماء كل يوم ، فإذا كان فمك أكثر رطوبة ، سيكون من الأسهل التخلص من الجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة. يساعد اللعاب في الحفاظ على نظافة الفم. فهو يبطئ ويمنع النمو من الميكروبات السيئة.

2. امضغ القرنفل

يساعد القرنفل على إنعاش النفس ومحاربة الجراثيم التي تسبب تسوس الأسنان. يمكنك أن تنعش أنفاسك على الفور وتجعلها ممتعة بشكل معقول فقط عن طريق مضغ بضع فصوص عدة مرات في اليوم. عن طريق منع نمو الميكروبات ، فإنه يزيل تدريجيا رائحة الفم الكريهة إلى الأبد. يؤدي.

3. اشرب الشاي الأخضر

هناك العديد من الطرق التي تفيد بأن الشاي الأخضر مفيد لصحة الأسنان ، فوفقًا للأبحاث ، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تقاوم الأسباب المختلفة لرائحة الفم الكريهة. على وجه الخصوص ، يقلل البوليفينول من الميكروبات ومركبات الكبريت التي تسبب رائحة الفم الكريهة. قم بغلي كوبين قبل النوم. اتركي الشاي في الثلاجة طوال الليل ، واملئي زجاجة ماء بالشاي المثلج ، وخذيه إلى العمل واشربه طوال اليوم لمنع رائحة الفم الكريهة..

4. تناول بذور الشمر

تحتوي بعض الأعشاب والتوابل على زيوت عطرية قد تساعد في إخفاء رائحة الفم الكريهة بعد تناول الثوم والأطعمة الحارة الأخرى. تصنع بذور الشمر زيتًا أساسيًا له خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعدك على التنفس بشكل أفضل. قتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة ، ويمكن أيضًا استخدام إضافة هذه المادة إلى الشاي لصنع شراب منظف للفم.

5. أكل الزبادي

يحتوي الزبادي على البكتيريا اكتوباكيللوس وهي بكتيريا مفيدة. الأمعاء هي المنطقة الوحيدة التي يمكن أن تساعد فيها هذه البكتيريا المفيدة جسمك على محاربة الميكروبات المسببة للأمراض. تأكد من أن اللبن يحتوي على نسبة منخفضة من السكر ، كالزبادي العادي أو الخالي من الدسم ، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تقليل رائحة الفم الكريهة..

في نهاية القرنفل والشمر يساعدان فى التخلص من رائحة الفم الكريهة نتمني لك عزيزي الزائر أن تكون قد استمتعت بهذا الجزء من الرواية الشيقة ونتمني أن تزورنا مرة أخري نحبك ❤️

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق