4 خطوات أساسية للحفاظ على رطوبة جسم طفلك فى فصل الشتاء

0 تعليق 0 ارسل طباعة

طبعا كل شخص يشرب ماء أقل في الشتاء ولكن من المهم في الصيف والشتاء ولهذا من الضروري شرب الماء طوال اليوم بينما الأطفال قد لا يهتمون بشرب الماء وأن ينسوا لذلك يجب على الأم أن تحرص على أن يشرب طفلها الماء أثناء النهار في أي وقت من السنة وخاصة في فصل الشتاء لأنه قد لا يشعر بالعطش والجسم لا يعاني من الجفاف وهناك طرق للمحافظة على الماء. وبحسب الموقع فإن رطوبة جسم الطفل.Timesofindia“.


تربية الطفل

تعليم علامات العطش للطفل:

في فصل الشتاء ، قد يكون من الصعب على الأم معرفة ما إذا كان طفلها يعاني من الجفاف أم لا ، والمشكلة واضحة ، مثل جفاف فم الطفل وقلة الدموع عند البكاء أم لا. إنه يبلل الحفاض كثيراً ، ولكن يجب أن يعرف الطفل علامات العطش ويعلمها ، ويمكن أن يكون الغضب المتكرر أو عدم الذهاب إلى المرحاض كثيراً ، وعلامات الجفاف والدوخة ، والتعب والضعف في الرياضة. يمكن أن يكون الأداء مؤشرا آخر على ذلك.


فتاة صغيرة تشرب

قدم عصائر الخضار والفواكه:

يمكن للأم إعطاء الفاكهة والخضروات للطفل الأكبر سنًا وتناول السلطة يوميًا بحيث يكون للجسم ترطيبًا مهمًا ويتم تضمين الخضار الورقية والحليب في نظام الطفل الغذائي خاصة في فصل الشتاء.


عصير فواكه

ابدأ في تطوير عادات صحية للترطيب:

يجب على الأم تطوير عادات شرب صحية لطفلها بحيث تشجعها على شرب الماء بانتظام ، مثل شرب طفل أقل من 8 سنوات من 4 إلى 5 أكواب من الماء ، وبالنسبة للأطفال الأكبر سنًا يفضل شرب حوالي 6 أكواب من الماء. ليشرب من الماء ، وتذكير الطفل بشرب الماء طوال اليوم.

العناية بالطفل لترطيب جسمه:

يجب أن تختار الأم طعامًا مختلفًا ومرطبًا في نفس الوقت ، للطفل الذي لا يشرب الكثير من الماء ويصعب عليه تناول عصير الليمون أو أي عصير ليمون محلي الصنع ، وفي نفس الوقت إعطاء الطفل ماء جوز الهند وماء جوز الهند. اجعله يشرب عصائر الفاكهة الغنية بالمياه مثل البرتقال لأنها تقوي جهاز المناعة لدى الطفل وتحميه من الأمراض المختلفة.


عصائر منعشة

في نهاية 4 خطوات أساسية للحفاظ على رطوبة جسم طفلك فى فصل الشتاء نتمني لك عزيزي الزائر أن تكون قد استمتعت بهذا الجزء من الرواية الشيقة ونتمني أن تزورنا مرة أخري نحبك ❤️

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق