5 أسباب خفية تجعلك تشعر بالبرد ..منها الغدة الدرقية ونقص الحديد

0 تعليق 0 ارسل طباعة

إذا كنت تشعر بالبرد بانتظام ، فقد يكون ذلك علامة على مرض ما أو حالة مزمنة تتطلب استشارة الطبيب لضمان التشخيص المناسب ، وقد يكون استخدام الأطعمة أو المشروبات للمساعدة في الحفاظ على دفئك حلاً جيدًا. وإليكم 5 أسباب تجعلك تشعر بالبرد حسب المحتوى الذي نشره موقع أخبار الصحة.

خمسة أسباب تجعلك تشعر بالبرد:

حمة

ارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجة تقلص العضلات واسترخائها كوسيلة للبقاء دافئًا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالبرد ، والحمى هي أحد أعراض العديد من الأمراض ، بالإضافة إلى الحمى ، فإنها تحتاج أيضًا إلى علاج لعلاج المرض..

ضعف الدورة الدموية

تسبب بعض الأمراض ضعف الدورة الدموية مما قد يؤدي إلى الشعور بالبرودة خاصة في الأطراف مثل اليدين والأصابع والقدمين وأصابع القدم. أمراض الشرايين الطرفية والسكري ليست سوى عدد قليل من الحالات التي قد تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية. كلية الطب بجامعة هارفارد: تتطلب العديد من الحالات التي تسبب ضعف الدورة الدموية علاجًا طبيًا.

قصور الغدة الدرقية

قصور الغدة الدرقية هو حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات ، ووفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن إنتاج الهرمون غير الكافي يؤدي إلى إبطاء عمليات الجسم ، بما في ذلك التمثيل الغذائي. أحد الأعراض العديدة لقصور الغدة الدرقية هو الشعور بالبرد بشكل منتظم. يتطلب قصور الغدة الدرقية تشخيصًا طبيًا. العلاج ، بما في ذلك الأدوية أو الجراحة.

انخفاض وزن الجسم

فقدان الوزن هو سبب آخر محتمل للشعور بالبرد بشكل منتظم. وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 ونشرت في مجلة Thermal ، فإن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض وزن الجسم لديهم معدل استقلاب أساسي أقل ، وهو ما قد يفسر سبب شعورهم بالبرد بشكل منتظم. مادة الاحياء. .

نقص الحديد

وفقًا لمعاهد الصحة الوطنية الأمريكية ، فإن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو حالة لا ينتج فيها الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء بسبب نقص الحديد ، ونتيجة لذلك يتأثر نقل الأكسجين سلبًا ، وقد يشعر الأشخاص المصابون بفقر الدم. متعبه. ضيق التنفس أو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أسباب عديدة لنزلات البرد ، لذلك يلزم التشخيص الطبي ، والعلاج التكميلي ضروري في كثير من الأحيان لضمان عودة مستويات الحديد إلى طبيعتها..

أفضل الأطعمة والمشروبات التي تجعلك تشعر بالدفء

يمكن أن يساعد اختيار الأطعمة التي ترتفع فيها درجة الحرارة أو تلك التي تنتج الحرارة ، مثل الفلفل ، في رفع درجة حرارة الجسم.

دقيق الشوفان

دقيق الشوفان عبارة عن حبوب كاملة غنية بالألياف يمكن تناولها ساخنة أو باردة ، على الرغم من أنه من الأفضل تسخين الشوفان عندما تبحث عن شيء يبعث على الدفء.

مرق

يعد احتساء المرق الدافئ طريقة رائعة للمساعدة في تدفئة جسمك عندما تكون باردًا ، حيث أن الحرارة الجسدية للمرق ستدفئ يديك إذا قمت بالرشفة من كوب الشرب.

فلفل حار

إذا كنت تستمتع بالحرارة مع الأطعمة الحارة ، فإن الفلفل الحار خيار جيد

قهوة أو شاي

المشروبات الساخنة طريقة رائعة للمساعدة في تدفئة جسمك عندما يكون الجو باردًا. في معظم الأوقات ، يتم تقديم مشروب ساخن مثل القهوة أو الشاي في فنجان يسمح لك بالتعامل مع الحرارة الجسدية للمشروب.

في نهاية 5 أسباب خفية تجعلك تشعر بالبرد ..منها الغدة الدرقية ونقص الحديد نتمني لك عزيزي الزائر أن تكون قد استمتعت بهذا الجزء من الرواية الشيقة ونتمني أن تزورنا مرة أخري نحبك ❤️

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق